Kada praznici pojačaju tugu: Kada je vreme da se potraži stručna pomoć

Saobraćajne nesreće, porodično nasilje, iznenadni gubici i životne krize dešavaju se gotovo svakodnevno. Ljudi koji su preživeli nesreću, izgubili bliske osobe ili ostali sa trajnim posledicama, često se suočavaju sa osećajem praznine, usamljenosti i bespomoćnosti. Upravo u periodu kada se očekuju radost, okupljanja i slavlje, kod nekih se javljaju pojačana tuga i anksioznost.

Zašto je važno da ne dozvolite da vam predstojeći praznici poremete rutinu

Mogući poremećaji koji mogu uticati na dobrobit i izazvati stres uključuju neredovne obroke, više grickalica i vremena provedenog ispred ekrana i kasniji odlazak na spavanje. Dobra vest je da  jednostavne, zdrave navike tokom praznika mogu pomoći vašoj porodici da održi prakse koje podrazumevaju što zdraviji način ishrane, redovan san i aktivnosti kako biste se osećali najbolje tokom užurbane praznične sezone.

Brojimo sitno do 2026, znate li – gde idete na doček

Police pune društvenih igara – u pitanju je kafić na Novom Beogradu u Tržnom centru „Stari Merkator“. Ovde se ulaznica za proslavu Nove godine ne plaća i rezervacije nisu obavezne – kućna varijanta, a da ne smetamo ukućanima.