Stručnjaci su upozorili da spavanje na stomaku može biti štetno po zdravlje.
Dr. Šeril Lajtgo iz Beneden Health preporučuje spavanje na boku, posebno za one koji hrču ili imaju apneju za vrijeme spavanja.
Upozorila je da spavanje na stomaku može oštetiti kičmu, zglobove i nerve. Ovaj položaj takođe može izazvati probleme sa disanjem.
„Položaji za spavanje koji vrše preveliki pritisak na kičmu, kao što je ležanje na stomaku, dovode do nelagodnosti. Ovi položaji često dovode do neusklađenosti kičme i povećanog pritiska na vrat i donji deo leđa, što potencijalno rezultira hroničnim bolom i poremećenim obrascima spavanja“, rekla je ona.
(Klic.ba)
(Krstarica)