Hodanjem u prirodi na korak ste bliže zdravlju, poručuju planinarski vodiči širom Srbije koji su ovog vikenda poveli svoje članove u šetnju.
U grupama su i mladi i stari, pa i oni sa preko 80 godina života i gotovo pola veka planinarskog staža.
Ekološka svest najmlađih planinara oduševljava.
„Radimo nešto što je jako dobro za nas same, a to je da smo prisutni u ovom trenutku, da smo sve naše probleme ostavili negde daleko, a da smo ovde posvećeni i da se družimo“, izjavila je Snežana Nikolić, vodič Planinarskog saveza Srbije.
Lekari su nekada govorili da je za očuvanje zdravlja potrebno dnevno preći čak 10 hiljada koraka, što je mnoge obeshrabrilo.
Doktori su sada spustili lestvicu pa kažu pet, šest hiljada koraka dnevno je sasvim dovoljno za očuvanje fizičkog i mentalnog zdravlja, a to i sprečava pojavu hroničnih bolesti za četvrtinu.
(RTS)