Prodavci u marketima brutalno iskreni: Ovo je najgora stvar koju kupci rade

Iako se trgovci svakodnevno bave problematičnim kupcima i nekim lošim navikama, mnogi se slažu oko jednog polarizirajućeg pitanja: grickanja u prodavnici. Dok neki ljudi lutaju po radnji, mogli bi da uzmu malu kesu pereca s police i počnu da jedu. Ili možda pojedu šaku-dve grožđa, samo da „testiraju zrelost“, naravno. Neki to rade, a drugima je to nezamislivo, piše Huffpost.

Dve jutarnje navike prirodno ubrzavaju metabolizam i pomažu da smršate

Metabolizam je proces kojim naša tela pretvaraju hranu u energiju. Pored toga što utiče na našu težinu, on takođe igra glavnu ulogu u našem nivou energije i opštem zdravlju. Iako su genetika i starost faktori koje ne možemo promeniti, postoje svakodnevne navike – posebno ujutru – koje mogu prirodno pojačati naš metabolizam.