Ako ovo radite samo 5 minuta dnevno, smanjićete rizik od demencije za 41%

Demencija je sve veći globalni zdravstveni problem, a broj obolelih je u stalnom porastu. Prema studiji iz 2024. godine, 120 miliona ljudi trenutno pati od kognitivnog pada i Alchajmerove bolesti, a očekuje se da će ovaj broj dostići 150 miliona do 2030. i 190 miliona do 2050. godine. Na sreću, istraživanja pokazuju da određene životne navike mogu da smanje rizik od razvoja demencije, a jedna od ključnih mera je fizička aktivnost.