Život

San nije samo pauza između treninga već ključni deo oporavka i prevencije povreda. Loš san slabi regeneraciju mišića, remeti hormonsku ravnotežu i usporava kognitivne funkcije, što znači da telo i um nisu spremni za sledeći trening. Ispostavilo se da je kod trkača koji imaju probleme sa snom stopa povreda gotovo dvostruko veća nego kod onih koji spavaju stabilno i dovoljno. Oko 68 procenata osoba sa problemima sa snom prijavilo je povredu tokom godine, dok je kod onih sa dobrim snom taj procenat bio značajno niži.

Od samog početka, brend je osvajao poverenje generacija, prilagođavajući se savremenim vremenima, ali čuvajući svoje temeljne vrednosti.

Kada je Anici pre nekoliko meseci nestala kuca, koja je u godinama i ima problema sa hodanjem, bila je očajna. Pokušavala je da je pronađe, ali iako je bila u blizini, nije uspela sama. Pomoć joj je ipak, bila pri ruci.

Ne trudite se previše

Svako od nas ima jedinstven mirisni profil, poput otiska prsta. Sve, od našeg tipa ličnosti – kao što su ekstrovertnost, dominantnost i neuroticizam – do našeg raspoloženja i zdravlja, utiče na način na koji mirišemo.

Salon rangira radove u 12 strukovnih kategorija, a velika nagrada 34. Međunarodnog salona urbanizma pripala je zajedničkom projektu stručnjaka iz Srbije i Severne Makedonije.

Kada je u pitanju odabir odeće za žurke, majice su obično nešto što se prvo odbaci kao mogućnost. Međutim, ove praznične sezone, ležerna majica doživljava metamorfozu.

Istraživači navode da mnogo ljudi sanja da im ispada jedan ili više zuba. Tradicionalno tumačenje je najčešće bilo da to znači da ćemo čuti za nečiju smrt. Ukoliko nas ne boli kada nam ispada zub, znači da to neće biti bliska osoba. Ima i onih po kojima ispadanje zuba znači da smo nezadovoljni svojim izgledom.

BELhospice je posvećen pružanju usluga, ali i razvoju palijativne nege na nacionalnom i regionalnom nivou kroz edukaciju profesionalaca i javnosti, kao i kroz unapređenje zakonodavstva putem saradnje i partnerstva sa državnim institucijama.

Jedan od razloga je prevelika urbanizacija obale koja je smanjila prirodnu odbranu i dovela do značajnog gubitka prirodne obaletokom poslednjih nekoliko decenija.