Držite dijetu, vežbate, ali ne možete da smršate: Ovo je pravi razlog zašto kilogrami ne idu dole
Da li ste ikada imali osećaj da se kilogrami, uprkos zdravoj ishrani i redovnom vežbanju, tvrdoglavo drže za vaše telo? To salo sa stomaka nikako da se istopi bez obzira koliko sati provedete u teretani? Za to nije kriva vaša genetika ili nedostatak discipline – to je hormon koji tiho radi u pozadini: kortizol.