Zvezde vole ketogenu dijetu

POSEBAN način ishrane, ketogena dijeta, sastavni je deo života holivudske glumice Hali Beri. Zasniva se na niskom unosu ugljenih hidrata, što, kako je dokazano, pozitivno utiče na izlečenje mnogih bolesti (kancer, epilepsiju, alchajmer i dijabetes), pa se Hali, koja boluje od dijabetesa, njenih pravila rado pridržava. Kraljica fitnesa dan započinje napitkom od izmiksanog zelenog povrća i cvekle. Za ručak, recimo, jede boraniju sa klasičnim bolonjeze sosom. Večera je za nju najobilniji obrok. Sastoji se od fileta ribe prelivenih maslinovim uljem, a kao prilog tu je pire od karfiola. Da bi celog dana bila sita, za užinu konzumira čeri paradajz, sir i mladi luk.

(Večernje novosti)

Napišite komentar

Najnovije iz rubrike