Koleno boli, ali se od srca umire

ŽIVOTNI vek je sve duži, a sa godinama raste i rizik od različitih bolesti. Ipak, to ne znači da će svako neminovno oboleti, ali lekari u generacijama „50 plus“ uočavaju 15 najčešćih oboljenja. Ako živite zdravo, smanjujete rizik od ovih bolesti. Artritis Artritis je jedna od najčešćih bolesti kod starijih od 65 godina. Iako se najčešće javlja od 30. do 60. godine, učestalost ovog oboljenja sa starenjem raste. Bolest, prema projekcijama američkog Centra za kontrolu i prevenciju, pogađa čak 49,7 posto starijih od 65 godina. Oboljenje može da bude uzrok jakog bola koji bitno smanjuje kvalitet života. Uz redovnu terapiju, koju će propisati reumatolog, najznačajnija je fizička aktivnost. Čak i kad imate bolove, vežbe istezanja ili, recimo, jačanja zglobova, koje će vam preporučiti fizijatar, mogu da uspore razvoj bolesti i poprave kvalitet života. Srčane bolesti Srčane bolesti su vodeći uzrok smrti u populaciji starijoj od 65 godina. Prema podacima Svetske zdravstvene organizacije, od kardiovaskularnih bolesti u svetu godišnje umire oko 17 miliona ljudi, a u Srbiji više od 50.000. Sa starenjem se gomilaju faktori kao što su hipertenzija, povišene masnoće u krvi, promene na krvnim sudovima, koje povećavaju rizik od srčanog udara. Zato je važno da držite krvni pritisak i masnoće u krvi pod kontrolom, da izbegavate stres, da se zdravo hranite, i naravno, da budete fizički aktivni. PROČITAJTE JOŠ – Top-forma: Karate za penzionere Rak Karcinomi su drugi vodeći uzrok smrti među ljudima posle 65 godina, ali preventivnim pregledima, kao što su mamografija, kolonoskopija ili pregled kože, bolest se može otkriti u ranoj fazi, kada je u velikom broju slučajeva izlečiva samo hirurgijom, bez zračenja i hemioterapije. Rak se, nažalost, ne može uvek sprečiti, ali to ne treba da vas obeshrabri, jer nove terapije povećavaju procenat izlečenja. Plućna oboljenja Hronične bolesti donjeg sistema za disanje, kao što su hronična opstruktivna bolest pluća (HOBP), treći su najčešći uzrok smrti starijih od 65 godina. Velik broj osoba u tom životnom dobu ima astmu, hronični bronhitis ili plućni emfizem. Iako ove bolesti povećavaju rizik za zdravlje, uopšteno kod osoba u trećem dobu, jer ih čine podložnijim upali pluća i drugim infekcijama, redovno podvrgavanje testovima plućne funkcije i pravilno uzimanje terapije ili kiseonika, ako je potrebno, može pomoći da i sa ovim bolestima život bude kvalitetan. PROČITAJTE JOŠ – POZITIVNO UTIČE NA ZDRAVLjE: Seks posle 60. za bolje pamćenje Alchajmerova bolest U Srbiji 10 odsto starijih od 65 godina boluje od demencije, a posle 80. godine taj procenat se povećava do 30 odsto. Procene su da u Srbiji od 5.000 do 7.000 ljudi ima Alchajmerovu bolest. Inače, smatra se da jedna od devet osoba starija od 65 godina oboleva od ove bolesti, ali postavljanje dijagnoze nije jednostavno, pa tačnih podataka nema. Stručnjaci smatraju da slabljenje kognitivnih funkcija u svakom slučaju ima značajan uticaj na zdravlje starijih osoba i donosi probleme zbog kojih postaju nesamostalni, i potrebna im je stalna briga. Osteoporoza Osteoporoza može dovesti do smanjene pokretljivosti, a ako dođe do pada, posledica je najčešće prelom kuka ili kolena. Stručnjaci upozoravaju da se uglavnom zbog sedećeg načina života problem sa smanjivanjem gustine kostiju, uz povećanje rizika od preloma, javlja sve ranije, ali i dalje je to problem mahom starijih osoba, naročito žena, kod kojih zbog hormonskog statusa u starijem dobu slabe kosti. Osteoporoza poprima razmere epidemije, a Svetska zdravstvena organizacija predviđa da će broj obolelih od osteoporoze u EU sa 27,5 miliiona u 2010. porasti na 33,9 miliona u 2025. To znači da bi svaka treća žena i svaki peti muškarac stariji od 50 godina mogli doživeti bar jedan prelom kostiju. Dijabetes Prema poslednjim procenama Međunarodne federacije za dijabetes, svaka jedanaesta odrasla osoba u svetu ima šećernu bolest. Jednostavnim merenjem šećera u krvi, dijabetes se može rano otkriti i početi sa lečenjem, ali i pored terapije kod nekih se nivo šećera u krvi ne održava na stabilnom nivou, u normali. Dijabetes u Srbiji ima oko 730.000 ljudi, a lekari upozoravaju da bar trećina njih i ne zna da je bolesna. Infekcije Razne virusne infekcije, kao što je grip, iako nisu hronične bolesti, među populacijom starijom od 65 godina su jedan od vodećih uzroka smrti. Starije osobe podložnije su tim bolestima i manje sposobne da se odupru infekciji nego mlađe. Zato bi redovno trebalo da primaju sezonsku vakcinu, koja smanjuje mogućnost komplikacija. Padovi Rizik od padova, koji iziskuju hitnu bolničku intervenciju, s godinama postaje sve veći. Jedno od istraživanja pokazalo je da trećina starijih osoba koje budu hospitalizovane zbog povreda od pada, u roku od jedne godine ponovo stigne u bolnicu iz istog razloga. Gojaznost Suvišni kilogrami povećavaju rizik za razvoj srčanih bolesti, dijabetesa i raka, a lekari upozoravaju da je gojaznih u svim starosnim grupama sve više. Od odraslih osoba između 65 i 74 godine 36,2 posto muškaraca i 40,7 posto žena je gojazno, što znači da imaju indeks telesne mase veći od 30. To je ujedno znak da te osobe više nisu pokretne i aktivne kao nekad. Zavisnost Prema nekim statistikama, jedna od pet osoba starijih od 65 godina ima problem s prekomernim konzumiranjem alkohola ili s pušenjem. Konzumiranje alkohola kod starijih osoba može biti naročito opasno zbog mogućih interakcija s lekovima, uticaja alkohola na opšte zdravstveno stanje, povećane opasnosti od trovanja, kao i dodatno povećanog rizika za padove. Depresija Podaci Američkog društva za psihologiju pokazuju da od 15 do 20 posto starijih od 65 godina povremeno ili stalno pati od depresije. Problem je često maskiran, i pripisuje se padu interesovanja za socijalni život u poznijim godinama, pa ostaje neotkriven i nelečen. Oralno zdravlje Prema statistikama, barem 25 posto osoba starijih od 65 godina nema više svoje prirodne zube, a to ne utiče samo na lepotu osmeha, nego na opšte zdravlje starijih, jer je loše oralno zdravlje povezano sa mnogim drugim bolestima, najčešće kardiovaskularnim. Herpes zoster Zbog oslabljenog imuniteta često se javlja kod osoba starijih od 65, a rizik se s godinama i povećava. Prema epidemiološkim studijama, gotovo polovina populacije posle 80. godine imaće bar jednom herpes zoster. Starenje značajno povećava i rizik od mogućih komplikacije te bolesti kao što su neuralgije, oštećenja ili gubitak vida, infekcije kože i slično. Siromaštvo Sve više ljudi, a naročito onih u poznim godinama, živi na granici siromaštva, ili ispod nje, a siromaštvo takođe utiče na zdravlje osoba u trećem dobu. S malim ili nikakvim primanjima stariji ljudi često ne mogu da priušte troškove zdravstvene zaštite izvan paketa koji pokriva osiguranje, i to najčeće u prevenciji ili dodatnoj terapiji. Zbog siromaštva često nemaju ni odgovarajuću ishranu kroz koju bi uneli sve potrebne nutrijente.

(Večernje novosti)

Napišite komentar

Najnovije iz rubrike